요즘 사람들은 스마트 폰과 앱에 너무 많이 빠져있어서 하루도 지나지 않아도 살 수 없습니다. Kids and Teens는 Facebook, SnapChat, YouTube 등의 앱으로 매일 적어도 몇 시간을 보내고 있습니다. 너무 많은 전자 장치에 노출되면 시력에 영향을 줄뿐만 아니라 취침 시간과 수면 시간에도 영향을줍니다. 의료 전문가들은 잠자기 전에 적어도 한 시간 전에 모든 전자 장치를 끄는 것이 낫다고 제안합니다.
성인뿐 아니라 대부분의 어린이와 청소년은 iPad 및 iPhone을 침대에 보관합니다. 그렇다면, 그들은 어떻게 시간에 잠자리에 들고 적절한 잠을 자죠? iOS 12 ScreenTime 기능은 부모가 앱 사용을 제어하고 아이들이 취침 시간을 지키도록 도와줍니다. 물론 성인용으로도 사용할 수 있습니다.
아십니까? 십대 청소년 중에 가장 많이 사용되는 중독성이 강한 iOS 앱은 Facebook, YouTube 및 SnapChat입니다. 이제 iOS ScreenTime을 사용하여 이러한 앱을 중독시키는 방법을 알아 보겠습니다.
Facebook에 대한 앱 시간 제한을 설정하는 방법은 무엇입니까?
십대 자녀가 페이스 북 앱을 매일 사용하는 시간 제한을 설정한다고 가정 해 봅시다. 주중 7 일 동안 동일한 시간 제한을 설정하거나 평일과 주말에 대해 서로 다른 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 또는 매일 요일마다 다른 시간 제한을 설정할 수 있습니다.
- 설정 -> 화면 시간을 누릅니다.
- 그런 다음 화면에 표시된 옵션 목록에서 앱 제한 을 누릅니다.
- 그런 다음 화면 시간 암호를 입력하고 제한 추가를 살짝 누르 십시오 .
- 이제 Social Networking (소셜 네트워킹 )을 선택하고 페이지 오른쪽 상단에있는 Next (다음) 버튼을 누릅니다.
- 다음으로 원하는 시간 간격을 설정하고 추가 버튼을 누릅니다. 필요한 경우 요일 맞춤 설정을 눌러 일주일에 7 일 동안 서로 다른 시간 간격을 설정할 수 있습니다.
시간 제한에 도달하면 Facebook 앱이 자동으로 숨겨집니다. 대신 시간 제한 경고 화면이 화면에 표시됩니다. 아이들에게 추가 시간을 얻는 유일한 방법은 다음날까지 기다리거나 부모님 께 연락하는 것입니다.
작은 어린이의 경우 가장 좋은 방법은 취침 시간 동안 iOS 가동 중지 시간을 설정하여 통화 및 메시지를 제외한 모든 앱을 열 수 없도록하는 것입니다. 기사에서 iOS의 다운 타임 설정에 대한 자세한 내용을 읽을 수 있습니다.
YouTube의 앱 시간 제한 설정 방법
2 살짜리 아이조차도 YouTube에서 운이나 다른 비디오를 재생하는 법을 배웠습니다. 요즘 대부분의 유아들은 중단없이 자신이 좋아하는 비디오를 보도록 광고를 건너 뛰는 방법을 알고 있습니다. 부모는 다른 옵션이 없으며 스마트 폰을 아이들에게 제공합니다. 그렇지 않으면 아이들이 손에 iPhones 나 iPad를 가질 때까지 너무 까다 롭습니다. 그러나, 작은 아이들이 전자 장치에 너무 많은 노출을받는 것은 건강하지 못합니다. 부모로서 우리는 이런 중독성 앱의 사용을 제한해야합니다. 어떻게하는지 보도록하겠습니다.
- 위의 섹션에서 1 ~ 3 단계를 수행하십시오.
- 이제 엔터테인먼트를 선택하고 페이지 오른쪽 상단에있는 다음 버튼을 누릅니다.
- 다음으로 원하는 시간 간격을 설정하고 추가 버튼을 누릅니다. 필요한 경우 요일 맞춤 설정을 눌러 일주일에 7 일 동안 서로 다른 시간 간격을 설정할 수 있습니다.
소규모 어린이의 경우 일반 YouTube 앱보다 YouTube 키즈를 설치하는 것이 좋습니다. 앱에 대한 시간 제한 설정 외에도 자녀가 연령을 기준으로 시청 한 콘텐츠에 대한 제한을 설정해야합니다. 예를 들어, iPhone에서 컨텐츠 및 개인 정보 제한 을 구성하여 App Store에서 관련없는 응용 프로그램의 다운로드를 차단할 수 있습니다. iOS ScreenTime을 사용하여 iPhone에서 콘텐츠 및 앱을 제한하는 방법에 대한이 게시물을 확인하십시오.
Snapchat에 대한 앱 시간 제한 설정 방법
십대 청소년들은 일상에서의 기억에 남을 순간뿐만 아니라 이미지 나 메시지로서의 소셜 서클과 일상 생활을 공유하고 싶어합니다. 페이스 북의 메신저와 마찬가지로 Snapchat도 십대 학생들과 대학생들 사이에서 많은 인기를 얻고 있습니다. 작은 아이와 비교할 때 청소년의 iOS 사용을 통제하기가 거의 어렵지 않지만 몇 가지 시간 제한을 설정하려고 할 수 있습니다.
Snapchat이 소셜 네트워킹 범주에 속하므로 이미 소셜 네트워킹 범주에 대한 시간 제한을 설정하지 않았다면 "Facebook에 대한 앱 시간 제한을 설정하는 방법"섹션에서 언급 한 단계를 수행 할 수 있습니다. 10 대 자녀가 Facebook, Snapchat, Twitter 등 소셜 네트워킹에서 하나 이상의 앱을 사용하는 경우 앱의 결합 된 시간 간격을 설정할 수 있습니다. 안타깝게도 iOS에서는 앱의 개별 시간 제한을 설정할 수 없습니다.
ScreenTime을 제어하는 방법?
앱의 시간 제한 설정 외에도 ScreenTime을 모니터링 할 수 있습니다. iOS 12를 사용하면 자녀가 다른 앱에 소비 한 시간을 쉽게 모니터링하고 해당 보고서를 기반으로 앱 사용을 제어 할 수 있습니다. 예를 들어 아이가 iPad 또는 iPhone에서 논스톱 게임을하는 경우 게임 카테고리의 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 또한 앱 스토어에서 새로운 게임을 다운로드하고 설치할 수있는 액세스를 차단할 수 있습니다. 이 게시물을 읽고 자녀를위한 ScreenTime 보고서를 받으십시오.
소셜 미디어, 엔터테인먼트 또는 게임용 앱에 대한 자녀의 중독을 줄이기 위해 취한 조치는 무엇입니까? 귀하의 의견을보고 싶습니다.
