안드로이드와 아이폰을위한 최상의 피트니스 앱



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    Android 및 iPhone 용 피트니스 앱을 사용하면 일일 운동 루틴을 연습 할 수 있습니다. 이 헬스 앱은 스마트 폰으로 개인 트레이너의 역할을 할 수도 있습니다. 이 바쁜 라이프 스타일에서 우리 몸의 체력 수준과 건강 지수를 유지하는 것은 대단한 일입니다. 모두가 일상 생활에서 얽혀 있고 건강에 집중할 수 없습니다. 개인 트레이너, 주방장, 피트니스 추적자 등 다양한 목표를 달성하는 데 도움이되는 여러 가지 피트니스 앱 및 운동 앱이 있습니다. 이러한 건강 앱을 사용하면 신체 건강의 각 측면을 쉽게 다룰 수 있습니다.

    무한한 수의 피트니스 앱이있어 비슷한 기능을 제공합니다. 여기 안드로이드와 iPhone을위한 최고의 운동 애플 리케이션 의 목록은 귀하의 장치입니다.

    칼로리 카운터 - MyFitnessPal

    세계에서 가장 인기있는 건강 및 피트니스 앱 중 하나로 알려진 MyFitnessPal은 신체 유지 관리, 칼로리 인식 및 음식 다양성을 향상시켜 운동 중에 전반적인 만족도를 높여줍니다. 이 운동 애플 리케이션은 무료로 사용할 수 있으며 여분의 파운드를 벗을 수 있도록 도와줍니다.

    MyFitnessPal은 6 백만 가지가 넘는 음식으로 구성된 최대 식량 데이터베이스를 보유하고 있으며 매일 5 분 이내에 식단과 운동 루틴을 추적합니다. 2 백만 가지가 넘는 음식에 관한 영양 정보를 쉽게 얻을 수 있습니다. 그것은 그것이 제공하는 가장 빠르고 쉬운 칼로리 카운터라고 주장합니다.

    다운로드 : Android | iOS | Windows

    Runtastic

    이 건강 추적 응용 프로그램을 생각하면 잘못된 것입니다. Runtastic은 자전거 타기, 하이킹, 스키 및 카약 활동에 관한 데이터를 추적하여 훨씬 더 많은 정보를 제공합니다. 이 앱을 사용하면 다른 모든 앱 사용자와 쉽게 비교할 수있는 교육 로그 및 세부 데이터 차트를 얻을 수 있습니다.

    Runtastic에는 통합 음악 플레이어와 함께 제공되는 운동, 경쟁 및 교육 모드가 포함됩니다. 자동 일시 중지 기능으로 다국어 음성 피드백을 지원합니다. 그것은 거의 신체의 전반적인 건강을 개선하기 위해 사람이 필요로하는 모든 것을 갖추고 있습니다.

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    Runkeeper - GPS 트랙 러닝 워크

    Runkeeper가 사람의 러닝을 추적하는 앱의 경우 Runkeeper는 비즈니스에서 가장 우수한 건강 앱으로 간주되며 많은 기능이 대중에게 널리 사용됩니다. 이 앱을 통해 앱을 통해 새로운 친구를 사귈 때 자신의 클럽을 운영하는 사회적 측면에 더 가까워 질 수 있습니다. 응용 프로그램은 귀하의 교육 체제를 과급하는 것입니다.

    실시간으로 운동을 추적하고 도중에 오디오 양식으로 업데이트하십시오. 사전 계획된 경로를 만들고 이동하여 이동 중에 매핑합니다. 바쁜 스케줄에서 더 많은 시간을 얻으려면 실행 루틴을 맞춤 설정하십시오. 한 주 내내 얼마나 많은 돈을 벌었는지 알고 싶으면 쉽게 얻을 수 있습니다.

    다운로드 : Android | iOS

    입구

    많은 사람들은 비디오 게임을하는 것이 소파를 좋아하는 사람으로 변하는 것을 뚱뚱하고 부진하게 만든다고 생각합니다. 그러나 Ingress 앱을 사용하면 공정하게 돌아갈 수 있습니다. 증강 현실 앱을 사용하면 주변 환경을 개선하고 작은 산책을 할 때도 나갈 수 있습니다. 당신이 어떤 임무를 수행하든 당신은 훌륭한 경험을 얻기 위해 집에서 나와야합니다.

    그것은 사람에게 일반적인 운동 정권과는 다른 무언가를줍니다. 더욱 적극적이고 끊임없이 움직이면서 모바일 게임을 완전히 새로운 차원으로 끌어 올리십시오. 동맹을 쌓고 적의 포털을 해킹하여 추가 점수를 얻으십시오.

    다운로드 : Android | iOS

    엔도 몬도

    Endomondo는 달리기, 자전거 타기 및 활동을 자세하게 추적하여 운동을 추적하는 간단한 앱으로 교육 및 코칭 기능으로 더 나은 피트니스 목표를 제공합니다. 오랫동안 자신의 산책과 달리기를 더 즐기고 싶은 사람들을 위해 좋아하는 피트니스 앱과 운동 앱이었습니다.

    이 앱을 통해 GPS를 통해 신체 활동 및 기타 40 개 이상의 스포츠에 관한 정확한 데이터를 얻을 수 있습니다. 매 마일 / km의 경우, 필요한 오디오 피드백을 얻고 일일 교육에 관한 로그를 제공합니다. 오디오 코치를 통해 귀하의 체력 목표를 달성하기위한 지침을 얻을 수 있습니다.

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    Google 피트니스

    Google 피트니스를 사용하면 모든 노력, 발걸음, 윗몸 일으키기 및 숙면을 취할 수 있습니다. 심장 운동 에서 웨이트 트레이닝에 이르기까지 Android 워크 아웃 앱을 통해 모든 단계에서 코치 할 수 있습니다. Google 피트니스는 활발하고 자의식이 생기고 동기 부여를 통해 삶의 건강한 변화를 도울 수 있도록 도와줍니다.

    실행, 걷기 및 타기에 대한 실시간 통계와 함께 모든 활동을 손쉽게 추적 할 수 있습니다. Google 피트니스로 건강을 측정하고 매일, 매주 또는 매월 데이터를 어디서나 얻을 수 있습니다. Android Wear와 완전히 통합되어 체력 목표를보다 유연하게 제어 할 수 있습니다.

    다운로드 : Android

    Strava 달리기와 사이클링

    선수, 선수의 경우. 스트 라바 (Strava)는 다른 건강 앱과 비교하여 독특한 경쟁을 펼칩니다. 사람이 앱을 사용하여 자전거를 달리거나 타면 그 사람은 실제로 Strava의 다른 사용자 및 앱의 거대한 사용자 기반과 경쟁하고 있습니다. 목표를 좀 더 높게 설정해야합니다. 이 개인용 응용 프로그램은 사용자에게 깨끗하고 친숙한 사용자 인터페이스를 제공합니다. 당신은 당신의 훈련 방법에 대한 더 많은 통제권을 얻습니다.

    근처 장소를 쉽게 달리고 친구와 함께 탈 수 있습니다. 추가로 추진하도록 설계된 월간 과제에 동참하십시오. 세그먼트를 완료 한 후 즉시 실적 결과를 얻고 다른 세그먼트와 일치시킵니다. Strava는 모든 교육 기록을 한 곳에서 제공합니다.

    다운로드 : Android | iOS

    훈련 및 정권을 지키는 데 도움이되는 피트니스 앱 및 운동 앱을 설치하기 만하면됩니다. 정기적 인 운동과 신체 활동으로 이러한 Android 운동 앱을 사용하면 심장 질환과 피로감을 줄일 수 있습니다. 열거 된 응용 프로그램이 건강한 사회의 일부가되기 위해 적합하도록 노력하십시오.

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